«Сила привычки. Почему мы живём и работаем именно так, а не иначе» — краткое содержание

Чарлз Дахигг объясняет, как возникают привычки и почему одни из них закрепляются, а другие можно изменить. На примерах из жизни людей, компаний и общественных движений он разбирает цикл привычки — сигнал, действие и вознаграждение — и показывает, как использовать его для перемен.